元気はつらつ健康教室を開催しました~大利根高齢者相談センターふれ愛の郷~

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アスタホールでの元気はつらつ体操教室の様子です。

菅野先生に体操の指導をしていただきました。

ストレッチや、関節運動、筋力トレーニングなど盛沢山のメニューです。

教室も残すところあと1回になりましたが、引き続き運動を続けて、いつまでも元気はつらつと過ごしていきましょう。