元気はつらつ健康教室を開催しました～大利根高齢者相談センターふれ愛の郷～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アスタホールでの元気はつらつ体操教室の様子です。

菅野先生に体操の指導をしていただきました。

ストレッチや、関節運動、筋力トレーニングなど盛沢山のメニューです。

教室も残すところあと１回になりましたが、引き続き運動を続けて、いつまでも元気はつらつと過ごしていきましょう。