☆川口みやびの郷☆ 体操はじまりますよぉ～♬
社会福祉法人 敬愛会
こんにちわ♪川口みやびの郷です♪
ユニットにご利用者様、職員♬
大勢で体操をしました(#^.^#)
?座りながらでもできる体操♬
これがまた、
しっかりやると
背中に汗が出てきます(*^_^*)
介護施設で行う高齢者向けの体操では、
筋トレやストレッチ、バランス、転倒予防、
口腔体操など様々な集団体操があります。
ご高齢者の多くは、
加齢に伴う様々な身体能力の低下や
病気を抱えています。
車椅子の方も多く、
そのため高齢者に向けた体操を行う場合は、
「転倒の危険性が少なく」
「過剰な負担をかけない」
体操が大切です♬
車椅子の方や運動習慣のない方でも
安全に取り組める「椅子に座ったまま」
の姿勢が良いかもしれませんね(#^.^#)