ライフキネティックを体験しました
社会福祉法人 敬愛会
こんにちは、きららグループホームです。
先日、ライフキネティックのトレーナーの方とお話する機会がありまして、
早速きららでも体験させていただきました。
ライフキネティックとは、ドイツの運動指導者が開発した「脳トレと運動を組み合わせたエクササイズ」で、運動による身体感覚を通じて、脳の力を引き出そうとする脳トレーニングです。
運動が脳機能を向上させることは証明されているようです。
今回体験してみて、普段の生活では味わえない脳への刺激を楽しめたこと、また、参加された入居者皆様がずっと笑顔で体験できたことは、このエクササイズがとても効果的であると感じました。
日本で昔からあるお手玉のような遊びも、いろんな情報処理を必要としていたのですね～☆彡