便秘と脱水♪
社会福祉法人 敬愛会
季節も変わり少しづつ気温が上がってきましたね！
これから夏に向けて暑くなってくるということもあり、
集会所で便秘と脱水について少しお話をさせて頂きました！
便秘がちな人は、水分不足です。夏場は汗をかき、より体の水分が
不足しがちです。本格的な暑さが来る前に正しい水分補給を心がけ、
定期的に水分を摂る習慣を身につけましょう！
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